Tabela de calorias de Frutas Imprimir E-mail

Abacate 4 c. sopa
Abacaxi 1 fatia
Abóbora-moranga 1 porção
Acerola Unidade
Ameixa amarela Unidade
Ameixa preta fresca Unidade
Ameixa seca Unidade
Ameixa vermelha Unidade
Amêndoas 10 unidades
Amêndoas doces 10 unidades
Amêndoas torradas c/ sal 10 unidades
Amora silvestre 1/2 copo
Avelã 10 unidades
Banana da terra 1/2 unidade
Banana da terra frita 1/2 unidade
Banana maçã Unidade
Banana maçã frita Unidade
Banana marmelo 1/2 unidade
Banana marmelo frita 1/2 unidade
Banana nanica (ou d'água) 1/2 unidade
Banana nanica (ou d'água) frita 1/2 unidade
Banana nanica à milanesa 1/2 unidade
Banana ouro 2 unidades
Banana ouro frita 2 unidades
Banana prata crua Unidade
Banana prata frita Unidade
Cajá manga Unidade
Caju Unidade
Cana de açúcar 1 gomo
Caqui chocolate Unidade
Caqui japonês Unidade
Caqui paulista Unidade
Carambola Unidade
Castanha de caju picada 1 xíc. chá
Castanha de caju torrada 1 xíc. chá
Castanha de pequi crua 1 xíc. chá
Castanha do pará 1 xíc. chá
Castanha européia assada 1 xíc. chá
Castanha européia cozida 1 xíc. chá
Castanha européia crua 1 xíc. chá
Cereja 10 unidades
Coco queimado Ducôco 1 c. sopa
Coco ralado Ducôco 1 c. sopa
Coco ralado fresco 1 c. sopa
Coco ralado Socôco 1 c. sopa
Cupuaçu
Damasco fresco Unidade
Damasco seco Unidade
Figo amarelo Unidade
Figo maduro Unidade
Figo seco Unidade
Figo vermelho Unidade
Framboesa 1 c. sopa
Fruta do conde (pinha) Unidade
Fruta pão Unidade
Fruta pão cozida Unidade
Frutas cristalizadas 1 c. sopa
Goiaba branca Unidade
Goiaba vermelha Unidade
Grapefruit Unidade
Graviola Unidade
Groselha 1 c. sopa
Guabiroba Unidade
Guaraná
Jabuticaba 15 unidades
Jaca 1 gomo
Jatobá Unidade
Kiwi Unidade
Laranja Unidade
Laranja china Unidade
Laranja da baía Unidade
Laranja da terra Unidade
Laranja pêra Unidade
Laranja seleta Unidade
Laranjinha japonesa 5 unidades
Lima 2 unidades
Lima da pérsia Unidade
Limão Unidade
Limão caiena 3 unidades
Limão doce 3 unidades
Limão verde 3 unidades
Maçã seca 1 xíc. chá
Maçã verde Unidade
Maçã vermelha Unidade
Macadâmia 1/2 xíc. chá
Mamão maduro 1 fatia
Mamão papaia Unidade
Manga Unidade
Manga espada Unidade
Manga rosa Unidade
Maracujá comum (polpa) Unidade
Maracujá doce (polpa) Unidade
Marmelo Unidade
Melancia 1 fatia média
Melão 1 fatia média
Morango 12 unidades
Nectarina Unidade
Nêspera Unidade
Nozes Unidade
Nozes pecan 1/2 xíc. chá
Passa de ameixa 1 xíc. chá
Passa de maçã 1 xíc. chá
Pequi Unidade
Pêra crua Unidade
Pêra seca 1 xíc. chá
Pêssego Unidade
Pitanga 10 unidades
Romã Unidade
Sementes de abóbora torradas 2 c. sopa
Sementes de castanha do Maranhão 1 c. sopa
Sementes de gergelim secas 1 c. sopa
Sementes de pimentão 1 c. sopa
Tâmara ao natural 5 unidades
Tâmara seca 1 xíc. chá
Tamarindo (polpa) 1/2 xíc. chá
Tangerina Unidade
Uva branca nacional 15 bagos
Uva passa 1 c. sopa
Uva tipo americano 15 bagos

168 Kcal
50 Kcal
19 Kcal
3 Kcal
23 Kcal
36 Kcal
20 Kcal
13 Kcal
640 Kcal
617 Kcal
600 Kcal
61 Kcal
633 Kcal
105 Kcal
315 Kcal
69 Kcal
315 Kcal
105 Kcal
315 Kcal
95 Kcal
290 Kcal
308 Kcal
159 Kcal
476 Kcal
89 Kcal
294 Kcal
46 Kcal
37 Kcal
64 Kcal
74 Kcal
86 Kcal
63 Kcal
37 Kcal
835 Kcal
914 Kcal
89 Kcal
1049 Kcal
340 Kcal
306 Kcal
287 Kcal
97 Kcal
45 Kcal
45 Kcal
50 Kcal
93 Kcal
72 Kcal
19 Kcal
26 Kcal
56 Kcal
68 Kcal
60 Kcal
40 Kcal
12 Kcal
200 Kcal
96 Kcal
121 Kcal
62 Kcal
58 Kcal
43 Kcal
94 Kcal
60 Kcal
4 Kcal
64 Kcal
69 Kcal
94 Kcal
9 Kcal
115 Kcal
46 Kcal
46 Kcal
42 Kcal
42 Kcal
18 Kcal
43 Kcal
53 Kcal
48 Kcal
51 Kcal
32 Kcal
12 Kcal
27 Kcal
37 Kcal
28 Kcal
94 Kcal
61 Kcal
64 Kcal
210 Kcal
37 Kcal
89 Kcal
229 Kcal
109 Kcal
176 Kcal
28 Kcal
39 Kcal
63 Kcal
60 Kcal
60 Kcal
39 Kcal
64 Kcal
66 Kcal
71 Kcal
200 Kcal
438 Kcal
440 Kcal
40 Kcal
64 Kcal
144 Kcal
63 Kcal
47 Kcal
62 Kcal
130 Kcal
80 Kcal
59 Kcal
67 Kcal
178 Kcal
474 Kcal
232 Kcal
50 Kcal
76 Kcal
60 Kcal
78 Kcal

100g
80g
100g

25g
85g
10g
25g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
60g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
130g
150g
150g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
15g
15g
20g
15g
100g
35g
25g
100g
50g
30g
100g
20g
200g


20g
100g
100g
200g
100g
10g
100g
100g
100g
10g








100g
100g
100g

100g
100g
100g
150g
100g
100g
30g
100g

350g
150g
250g
50g
35g
100g
140g
160g
100g
100g
150g
10g
50g
150g
150g
50g
100g
150g
150g
100g
100g
30g
15g
10g
15g
100g
150g
100g
100g
100g
20g
100g